Reisen mit Crohn #6: Türkei – Morgens wie ein König
Seit ich Aikido betreibe sind wir regelmäßig in der Türkei auf einem Aikido Festival, wo mehrere hundert Aikidoka aus der ganzen Welt zusammenkommen, um mit...
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Ernährung
Wie Weizen Entzündung bei Colitis fördert: Von ATI und Mikroben
In einer Studie an Mäusen, die mit Weizen, mit Amylase Trypsin Inhibitoren oder ohne dergleichen gefüttert wurden, wurde festgestellt, dass beide Interventionen das Mikrobiom negativ beeinflussten und mit höheren Entzündungswerten...
September 29, 2020
Reisen mit Crohn #5: Thailand, Land der Currys
Also eins mal vorneweg: Wenn eure Crohn-Symptome vor allen von dringenden und langen Toilettenbesuchen geprägt sind, dann ist Japan für euch das bessere Reiseland. Denn dort gibt es an jeder...
September 25, 2020
Louwens Tipps für eine bessere Geburt (und die Louwen-‚Diät‘)
Eins vorneweg: Die Louwen-‚Diät‘ gibt es nicht – das sagt zumindest Prof. Louwen selbst. Prof. Dr. med. Frank Louwen ist Leiter der Geburtshilfe und Pränataldiagnostik...
September 21, 2020
Morbus Crohn ist keine Autoimmunkrankheit. Oder?
Als ich gestern früh aus dem Behandlungszimmer meiner neuen Gastroenterologin stolperte, war ich einigermaßen verwirrt. Ich wechsle mit einiger Regelmäßigkeit meine Ärzte, da ich ziemlich oft umziehe. Diesmal hatte ich...
September 29, 2019
Tipps für’s Reiseproviant bei SCD, Paleo, glutenfrei
Da ich beruflich bisher immer viel auf Reisen war, die auch öfter in ferne Länder gingen, bin ich immer auf der Suche, nach einfachen Nahrungsmitteln, die mir mal ein Abend-...
September 22, 2019
Rezension: Die Alzheimer Revolution von Dale Bredesen
Ich weiß nicht, warum deutsche Buchtitel immer so reißerische Namen haben müssen. Es ist mir fast peinlich zu sagen, dass ich einen Titel names ‚Die...
April 14, 2019
Kurkuma statt Humira: Ein natürlicher TNF-Blocker bei Morbus Crohn?
Wer schon einmal Humira oder Remicada einnehmen musste, um seinen Morbus Crohn zu bekämpfen, der ist vermutlich schon ganz unten angekommen. Diese sogenannten Tumornekrosefaktor-Inhibitoren (Adalimumab, Infliximab, etc.) werden normalerweise als...
April 13, 2019
Rezension: Terry Wahls‘ „Multiple Sklerose erfolgreich behandeln mit dem Paläo Programm“
Die Geschichte von Terry Wahls gehört zu den unglaublichsten Heilungserfolgen, die ich je gehört habe. Dabei war es keine Wunderheilung, die plötzlich eingetreten wäre, sondern das Ergebnis jahrelanger Recherche und...
Januar 12, 2019
Neue Studie zur ketogenen Diät bei Migräne
Vor Kurzem bin ich über den Podcast von Julia Tulipan gestolpert, in dem sie Elena Gross zum Thema Migräne interviewt hat. Elena ist Medizinerin und...
Januar 10, 2019
Wie fange ich an, mich gesund zu ernähren?
Da ich öfter gefragt werde, wie man sich denn am besten ernähren soll und die meisten bei der darauf folgenden Antwort direkt wieder aufgeben möchten, will ich hier versuchen einen...
Januar 6, 2019
Rückblick 2014 – 2018: Was bisher geschah
Ein neues Jahr ist ja immer ein ganz guter Zeitpunkt, das alte Revue passieren zu lassen. Allerdings möchte ich gern etwas weiter zurück gehen, denn meine Reise begann schon im Jahr 2014 als mich mein erster heftiger Morbus Crohn Schub vollig ausknockte. Damals war gerade das Buch „Darm mit Charme“ von Giulia Enders erschienen, was mich zum ersten Mal für...
Januar 5, 2019