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Ernährung

Defying All Odds – Eine Dokumentation über Terry Wahls

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Dr. Terry Wahls ist eine faszinierende Persönlichkeit. Zum ersten Mal auf sie aufmerksam bin ich durch ihren Tedx-Talk, der mittlerweile 3,5 Millionen Aufrufe hat. Sie...
Dezember 1, 2020
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Reisen mit Crohn #6: Türkei – Morgens wie ein König

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Seit ich Aikido betreibe sind wir regelmäßig in der Türkei auf einem Aikido Festival, wo mehrere hundert Aikidoka aus der ganzen Welt zusammenkommen, um mit Nebi Vural Sensei und miteinander...
Oktober 23, 2020
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Wie Weizen Entzündung bei Colitis fördert: Von ATI und Mikroben

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In einer Studie an Mäusen, die mit Weizen, mit Amylase Trypsin Inhibitoren oder ohne dergleichen gefüttert wurden, wurde festgestellt, dass beide Interventionen das Mikrobiom negativ beeinflussten und mit höheren Entzündungswerten...
September 29, 2020
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Reisen mit Crohn #5: Thailand, Land der Currys

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Also eins mal vorneweg: Wenn eure Crohn-Symptome vor allen von dringenden und langen Toilettenbesuchen geprägt sind, dann ist Japan für euch das bessere Reiseland. Denn...
September 25, 2020
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Louwens Tipps für eine bessere Geburt (und die Louwen-‚Diät‘)

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Eins vorneweg: Die Louwen-‚Diät‘ gibt es nicht – das sagt zumindest Prof. Louwen selbst. Prof. Dr. med. Frank Louwen ist Leiter der Geburtshilfe und Pränataldiagnostik an der Uniklinik Frankfurt, wo...
September 21, 2020
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Morbus Crohn ist keine Autoimmunkrankheit. Oder?

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Als ich gestern früh aus dem Behandlungszimmer meiner neuen Gastroenterologin stolperte, war ich einigermaßen verwirrt. Ich wechsle mit einiger Regelmäßigkeit meine Ärzte, da ich ziemlich oft umziehe. Diesmal hatte ich...
September 29, 2019
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Tipps für’s Reiseproviant bei SCD, Paleo, glutenfrei

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Da ich beruflich bisher immer viel auf Reisen war, die auch öfter in ferne Länder gingen, bin ich immer auf der Suche, nach einfachen Nahrungsmitteln,...
September 22, 2019
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Rezension: Die Alzheimer Revolution von Dale Bredesen

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Ich weiß nicht, warum deutsche Buchtitel immer so reißerische Namen haben müssen. Es ist mir fast peinlich zu sagen, dass ich einen Titel names ‚Die Alzheimer Revolution‘ gelesen habe und...
April 14, 2019
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Kurkuma statt Humira: Ein natürlicher TNF-Blocker bei Morbus Crohn?

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Wer schon einmal Humira oder Remicada einnehmen musste, um seinen Morbus Crohn zu bekämpfen, der ist vermutlich schon ganz unten angekommen. Diese sogenannten Tumornekrosefaktor-Inhibitoren (Adalimumab, Infliximab, etc.) werden normalerweise als...
April 13, 2019
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Rezension: Terry Wahls‘ „Multiple Sklerose erfolgreich behandeln mit dem Paläo Programm“

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Die Geschichte von Terry Wahls gehört zu den unglaublichsten Heilungserfolgen, die ich je gehört habe. Dabei war es keine Wunderheilung, die plötzlich eingetreten wäre, sondern...
Januar 12, 2019
3 Kommentare

Neue Studie zur ketogenen Diät bei Migräne

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Vor Kurzem bin ich über den Podcast von Julia Tulipan gestolpert, in dem sie Elena Gross zum Thema Migräne interviewt hat. Elena ist Medizinerin und forscht an der Uniklinik Basel...
Januar 10, 2019
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Wie fange ich an, mich gesund zu ernähren?

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Da ich öfter gefragt werde, wie man sich denn am besten ernähren soll und die meisten bei der darauf folgenden Antwort direkt wieder aufgeben möchten, will ich hier versuchen einen...
Januar 6, 2019
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Über mich

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Ich liebe Kochen und Essen, obwohl (oder gerade weil) ich an diversen chronischen Krankheiten leide. Das hier ist eine Art Tagebuch auf dem Weg zur Heilung.

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